Tag - chế độ dinh dưỡng cho bệnh tiểu đường

benh-nhan-dai-thao-duong-gi-khong-bi-bien-chung

Bệnh nhân đái tháo đường ăn gì không bị biến chứng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do bệnh đái tháo đường gây ra. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị đái tháo đường.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Bệnh nhân bị tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, sống. Các loại rau xanh và trái cây tươi chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chóng oxy hóa, chất xơ tốt cho người bệnh. Một số loại quả nên ăn là nho, táo, việt quất…

benh-nhan-dai-thao-duong-gi-khong-bi-bien-chung

Không dùng muối

Người tiểu đường nên giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày, nên sử dụng nguyên liệu tự nhiên tươi, dùng các loại thảo mộc thay thế.

>>>> Sử dụng máy đo đường huyết kiếm soát đường huyết tại nhà 

Giảm bớt thịt tăng cường ăn cá

Người bện nên ăn cá 2-3 lần một tuần, khi ăn thịt nên chọn thịt nạc động vật không mỡ, bỏ da với cá loại thịt da cầm vì chúng có chứa cholesteol không tốt cho sức khỏe và tim mạch.

Sử dụng sữa cho người tiểu đường

Bệnh nhên nên lựa chọn các loại sữa gày, sữa đậu nành và các loại phô mai ít béo.

Đối với đồ ăn chứa tinh bột và đường thì người tiểu đường ăn gì?

Người tiểu đường nên chọn ăn mì đen, gạo lứt, hạn chế sử dụng các thức ăn chứa lượng đường cao như kẹo, mứt, kem, bánh kẹo..

benh-nhan-dai-thao-duong-gi-khong-bi-bien-chung

Uống trà thảo mộc

Nên sử dụng các loại trà thảo mộc như trà hoa tam thất, nước vối, chè mạn… để thay thế các loại nước ngọt như cà phê, cola… chứa lượng đường lớn làm tăng nồng độ đường trong máu và gây biến chứng tiểu đường nguy hiểm cho sức khỏe…

Bên trên là một số thực phẩm có lợi cho người bệnh tiểu đường, giúp bệnh nhân tiểu đường hạn chế được những biến chứng nguy hiểm của bệnh, các bạn có thể tham khảo.

Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn