Tag - bệnh tiểu đường

Người tiểu đường nên sử dụng nhân sâm

Chữa bệnh đái tháo đường bằng nhân sâm hiệu quả, an toàn và không gây tác dụng phụ như dùng thuốc. Do đó bệnh nhân bị tiểu đường nên sử dụng nhân sâm để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh.

Theo các nhà chuyên môn, bệnh tiểu đường là căn bệnh thời đại nhiều người mắc phải. Đây là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa, biểu hiện của bệnh là nồng độ đường trong máu tăng cao. Thông thường giai đoạn đầu người bệnh thường có một số triệu chứng như khô miệng, đi tiểu nhiều, khát nước.

han-che-tai-bien

Bệnh đái tháo đường là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tim mạch, thị giác, thần kinh…

Tác dụng của nhân sâm đối với bệnh tiểu đường

Nhân sâm được biết đến là một thảo dược quý hiểm, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, hỗ trợ nhiều bệnh tật, trong đó có bệnh đái thái đường.

bai-thuoc-tu-nhan-sam-1-min

Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng nhân sâm, bởi trong nhân sâm có glycosit, gensein, nhúng chất này có tác dụng giảm đường huyết, làm tăng khả năng giải phóng _ từ tuyến tụy và làm tăng khả năng nhận _. Không những thế nhân sâm còn có hiệu quả giảm đường huyết trực tiếp. Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng 200mg chiết xuất nhân sâm mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát được lượng đường huyết cũng như mức năng lượng cho người bị đái tháo đường loại 2.

Nhân sâm có tác dụng tốt cho bệnh nhân tiểu đường, vì thế, người bệnh có thể tham khảo và lực chọn sử dụng.

>>>> Sử dụng máy đo đường huyết kiếm soát đường huyết tại nhà 

Ăn xoài giúp trị tiểu đường

Một tin vui cho các bệnh nhân đái tháo đường, ăn xoài có thể trị tiểu đường hiệu quả. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin trị tiểu đường hiệu quả từ việc ăn xoài.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến hiện nay, rất nhiều người mắc phải. Đây là một bệnh lý về rối loạn chuyển hóa, đặc trưng là lượng đường trong máu tăng cao. Bệnh đái tháo đường rất nguy hiểm, nếu như không được phát hiện và có biện pháp điều trị kịp thời. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng tiêu cực về tim, về mắt, thần kinh… nguy hiểm hơn là tư vong. Điều trị bệnh tiểu đường cũng rất khó khăn và tốn kém. Tuy nhiên bệnh vẫn có thể được kiểm soát tốt nếu người bệnh biết xây dựng một chế độ sinh hoạt, tập luyện và điều trị bằng thuốc khoa học nhất.

bien-chung-huyet-ap

Ăn xoài chữa tiểu đường

Theo một nghiên cứu ban đầu của đại học Queenland, nếu ăn một quả xoài mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và giảm cholesterol. Bởi trong xoài có một hợp chất như quercetin, norathyriol có tác dụng ức chế hoạt động của các cơ quan PPAR, là các tác nhân dẫn đến đái tháo đường, làm tăng cholesterol.

Chính vì thế, để có thể điều trị bệnh đái tháo đường hiệu quả, người bệnh có thể bổ sung xoài vào chế độ ăn hằng ngày của mình. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

xoai-minLời khuyên cho bạn: Kiểm soát bệnh đái tháo đường bằng máy đo đường huyết tại nhà, giúp phát hiện bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

benh-tieu-duong-giai-doan-cuoi-co-nhung-bieu-hien-gi

Chăm sóc đôi chân người tiểu đường như thế nào

Khác với chân người bình thường, đôi chân của người bị tiểu đường rất yếu, vì thế nếu không được chăm sóc cẩn thận dễ bị viêm loét, nhiễm trùng, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến hoại tử, tàng tật…

Cách chăm sóc chân cho bệnh nhân bị tiểu đường

  • Kiểm tra chân mỗi ngày

Người bị tiểu đường cần phải kiểm tra chân mỗi ngày, việc thường xuyên kiểm tra chân sẽ giúp phát hiện sớm những bất thường của đôi chân như đau, đốm đỏ, sưng, viêm loét… từ đó có những biện pháp điều trị sớm, tránh những rũi ro đáng tiếc.

  • Vệ sinh chân mỗi ngày

Bệnh nhân đái tháo đường nên rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm để vệ sinh đôi chân. Tuy nhiền cần lưu ý không nên ngâm chân quá lâu, không ngâm chân vào nước quá nòng.Sau khi rửa chân xong, lau khô nhẹ nhàng và sử dụng phấn giữ da khô ở các kẽ ngón chân.

  • chan-nguoi-tieu-duongLưu ý luôn giữ da chân nhẹ nhàng

Da chân của người bệnh thường bị khổ, vảy sừng nhất là vùng gót chân, do đó cần phải dùng kem dưỡng da để làm mềm da. Những không nên thoa kem làm mềm vào kẽ chân. Bên cạnh đó người bệnh có thể dụng bọt đá, các dụng cụ chuyên dụng để làm bớt vảy sừng. Không được kì mạnh, để tránh làm tổn thương dạng, không dùng dao cặt gọt vảy sừng, bào da.

  • Không để móng chân quá dài

Mỗi tuần nên cắt móng chân một lần, không để móng chân quá dài, vì như vậy sẽ dễ gây tổn thương chân, chảy máu chân và bị đau. Móng chân nên cắt móng chân tròn viên, không nên để góc cạnh.

  • Tránh tác động tiêu cực của môi trường đến đôi chân

Hạn chế đi ra ngoài đường nhất là đi đường nóng, đi biển, không hơ chân trên bếp, lò sười, nước nóng… Luôn giữ ấm đôi chân.

chan-nguoi-tieu-duong-1-min

  • Lựa chọn giầy, vớ để bảo vệ đôi chân

Người bệnh luôn mang vớ mềm, ít mối ráp kèm theo để tránh những vết chai da, cọ sát làm tổn thương da. Vì thế cần phải lựa chọn loại giày dép thật mềm.

Một số thông tin hướng dẫn chăm sóc đôi chân cho người tiểu đường, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

>>>> Mua máy đo đường huyết tốt nhất

4-trieu-chung-pho-bien-cua-benh-tieu-duong

Giải đáp những câu hỏi về hạ đường huyết

Nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi xin giải đáp một số thắc mắc của các bạn về tình trạng hạ đường huyết.

– Biểu hiện của hạ đường huyết là gì?

Khi hạ đường huyết bạn có cảm giác đói cồn cào, buồn nôn, ngáp, buồn ngủ, run, tim đập mạnh, đổ mồ hôi, tím tái, đau vùng tim, có cảm giác như bị sau rượu, mấy định hướng, hôn mê

– Người không mắc bệnh tiểu đường có thể bị hạ đường huyết không?

Bệnh nhân bị tiểu đường cũng có thể hạ đường huyết. Ở những người ăn quá nhiều đường, cơ thể phải sản xuất nhiều insulin, gây hạ đường huyết. Bên cạnh đó, việc nhịn đói cũng gây ra tình trạng hạ đường huyết.

– Hậu quả của hạ đường huyết là gì?

Tùy vào mức độ, nếu đường huyết hạ mức vừa phải, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi khoảng 30 phút, sau đó tự phục hồi mà không cần phải điều trị. Còn nếu bệnh nhân bị nặng có thể bị hôn mê, gây tai biến về tim mạch.

tut-duong-huyet-1-min

– Tình trạng hôn mê hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường sẽ kéo dài bao lâu?

Hạ đường huyết nếu được điều trị đúng cách, người bệnh sẽ khỏi hôn mê sau khoảng 10 phút. Nồng độ đường trong máu sẽ trở về bình thường sau 30 phút đến 1 tiếng.

– Nếu không xử trí, hạ đường huyết sẽ gây hậu quả gì?

Tùy vào mức độ, nếu hạ đường huyết mức vừa phải, cơ thể sẽ nhanh chóng sản xuất glucose. Có nếu bị nặng, thời gian để đường huyết trở lại sẽ kéo dài, khi đó bệnh nhân vẫn có thể phục hồi mà không để lại di chứng.

– Việc tiêm  thuốc tăng đường huyết có gây nguy hiểm không?

Thuốc tăng đường huyết không bao giờ gây tai biến cho bệnh nhân, ngay cả khi họ đã có mức đường máu gần bình thường.

tut-duong-huyet-min

– Sau khi tiêm glucagon, bệnh nhân hạ đường huyết có phải ăn uống gì thêm không?

Khi  bạn được tiêm glucagon, đường huyết sẽ tăng vì dự trữ glucose ở gan đã được giải phóng để đi vào máu, giúp tỉnh táo sau vài phút. Tuy nhiên, theo các bác sĩ bạn nên ăn thêm đường.

Bên trên là những giải đáp về tụt đường huyết, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

>>> Tham khảo máy đo đường huyết tốt nhất.

Ai cần phải tầm soát đái tháo đường

Tầm soát bệnh tiểu đường là cách tốt nhất để ngăn ngừa, phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra. Vậy những ai nên tầm soát căn bệnh này, tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Tầm soát bệnh tốt bệnh tiểu đường sẽ làm giảm bớt gánh nặng điều trị cũng như mắc độ trầm trọng của căn bệnh này, giúp ngăn ngừa những biến chứng mãn tính một cách hiệu quả nhất.

Theo các nhà chuyên môn, những người có độ tuổi từ 45 tuổi, nhất là những người bị thừa cân béo phì nên thử nồng độ đường trong máu.

Một số trường hợp cần kiểm soát tiểu đường

  • Những người có người thân mắc bệnh
  • Trường hợp làm ít vận động, thường xuyên phải ngồi nhiều
  • Người bị tăng huyết áp
  • Người có chỉ số HDLC
  • Bệnh nhân mắc hội chứng buồng
  • Những người có tiền căn bị các bệnh về mạch máu.
  • Người đã từng sinh con mà cân nặng lúc sinh của đứa trẻ lớn hơn 4 – 4,5
  • Trường hợp chuẩn đoán rối loạn dung nạp glucose, rối loạn đường huyết khi đói
  • Người có tình trạng bệnh lý kết hợp với đề kháng _

>>> Mua máy đo đường huyết loại nào tốt nhất?

bien-chung-huyet-ap

Bệnh đái tháo, có xảy ra ở mọi đối tượng, không ngoại trừ cả trẻ em. Gần đây số lượng trẻ bị bệnh tuýp 2 gia tăng rất cao đặc biệt là trẻ bị béo phì và trẻ thuộc sắc dân có nguy cơ mắc bệnh. Do đó, những trường hợp trẻ nhỏ nên được tầm soát tiểu đường

  • Trẻ có người liên hệ trực hệ hoặc ho hàng mắc bệnh
  • Trẻ nhỏ thuộc sắc dân, chủng tộc có nguy cơ bị mắc đái tháo đường
  • Trường hợp trẻ có dấu hiệu đề kháng _ hoặc tình trạng bệnh kết hợp với đề kháng _
  • Những em bé có mẹ có tiền căn bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Một số đối tượng cần phải tầm soát bệnh đái tháo đường. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

>>>> Kiểm soát bệnh đái tháo đường tại nhà bằng máy đo đường huyết tại nhà

Làm thế nào cân bằng lượng máu cho người tiểu đường

Maydoduonghuyet.net.vn  xin chia sẻ đến các bạn một số lưu ý giúp các bạn duy trì được lượng đường, _ trong máu… Điều này rất tốt cho những người bị bệnh đái tháo đường, béo phì và thừa cân…

Theo các nhà nghiên cứu Canada, người bị đái tháo đường muốn kiểm soát và cân bằng lượng đường trong máu nên làm theo một số gợi ý dưới đây

Uống sữa

Một cuộc khảo sát thực tế, trên 3000 người có thấy, những ai thừa cân nhưng sử dụng nhiều các chế phẩm từ sữa giảm 70% nguy cơ kháng _ so với người không uống sữa. Giải thích điều này là  trong các chế phẩm từ sữa có chứa các chất lactose, protein giúp cải thiện lượng đường trong máu.

rau-min
Bổ sung chất xơ

Một khầu phần gồm ít nhất 3g chất xơ và 3g protein tốt cho người đái tháo đường. Loại carbonhydrate phức tạp này giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose cũng như giảm khả năng kháng _.
Rau xanh
Theo các nhà nghiên cứu, vào buổi tối, bệnh nhân nên ăn thêm cải bó xôi, vì do trong loại cải này có hàm lượng magie cao. Cải bó xôi có thể giúp ngăn ngừa phát bệnh tiểu đường tuýp 2.
Ăn quế
Các nhà nghiên cứu tại Pakistan đã cho các tình nguyên viên bị đái tháo đường tuýp 2 dùng 1g, 3g hoặc 6g quế trong 40 ngày. Kết quả những người dùng lượng quế đáng kể, hàm lượng đường trong máu giảm 18-29% tùy lượng quế họ dùng.
Giảm chất béo
Bệnh nhân tiểu đường, nên ăn loại chất béo lành mạnh, đã bão hòa, vì theo các nhà khoa học Hoa Kỳ đã khảo sát 3000 người, những người có hàm lượng chất béo bão hòa cao nhất trong máu, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng gấp đôi.

van-daong-min
Luôn vận động
Mỗi ngày, người bệnh tiểu đường nên dành một khoảng thời gian để đi bộ, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ thường xuyên sẽ giúp giảm 30% nguy cơ tử vong do bệnh tiểu đường. Bởi vì đi bộ giúp tế bào trong cơ thể dễ tiếp nhận _, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Thực hiện tốt những điều kể trên sẽ giúp người tiểu đường kiểm soát tốt lượng đường trong máu, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

>>> Tầm soát tốt bệnh đái tháo đường bằng máy đo đường huyết tại nhà

Bệnh nhân tiểu đường nên tránh và hạn chế thực phẩm nào

Dưới đây là một số loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên tránh và hạn chế, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.

Một số loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên tránh

  • Bánh ngọt, mứt, kẹo, socola, nước ngọt, sữa đặc, xiro, đường trái cây
  • Một số chất béo như sữa, dầu thực vật
  • Các loại đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp
  • Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như chiên, xào
  • Cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, cá loại khoai, trái cây ngọt, trứng
  • Thuốc lá

an-thit-do-minNhững thực phẩm nên hạn chế

  • Không chỉ người bị bệnh huyết áp mới hạn chế ăn muối, người bệnh tiểu đường cũng nên hạn chế ăn muối, giảm đến mức tối thiểu lượng muối tiêu thụ
  • Hạn chế các loại thịt gia cầm, trứng và thịt đỏ
  • Không uống nhiều các chất kích thích như cà phê, rượu, trà, không nên uống nhiều hơn 2 cốc mỗi ngày. Nên thay thế bằng trà xanh hoặc thảo dược
  • Thay thế gạo trắng bằng gạo lứt, ăn các loại ngũ cốc hạt
  • Sử dụng như dầu Ô Liu, dầu đậu nành, đầu phộng thay cho cho mỡ động vật

trung-1-minBên trên là một số loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên tránh, hạn chế để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, hạn chế được những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.

Những triệu chứng không ngờ tới của bệnh tiểu đường

Nhiều người cứ nghĩ chỉ có những biểu hiện như khát nước, đi vệ sinh liên tục, tê tay chân thì mới có khả năng mắc bệnh đái tháo đường. Nhưng những chuyên gia cho rằng còn có những dấu hiệu đáng ngạc nhiên khác cũng nói lên rằng lượng đường trong máu đang bất thường.

Da đổi màu

Da màu tối, viền đen ở những nếp gấp, thường ở gáy, khuỷu tay, những đốt ngón tay thường sẽ là dấu hiệu cảnh báo sớm lượng đường trong máu quá cao.

Bác sĩ da liễu Sanjiv Saini từ Edgewater Maryland cho biết” Mặc dù yếu tố di truyền hoặc những kích thích có thể gây ra chứng rối loạn sắc rố nhưng khi nhận thấy những vùng da tối màu điều đầu tiên là nên kiểm tra lượng đường”.

Vị chuyên gia cho biết mức _ cao thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào da và melanin, một sắc tố trong tế bào, tạo ra những mảng tối. Thông thuòng kết quả xét nghiệm sẽ phát hiện nồng độ đường trong máu cao hơn bình thường, dấu hiệu sớm của căn bệnh tiểu đường. Vì vậy nếu bạn đang ở trong giai đoạn này thì nên giảm ít nhất 5kg để giảm nồng độ đường trong máu.

Tầm nhìn được cải thiện

Nếu tự nhiên tầm nhìn được cải thiện 1 cách đột ngột khiến bạn không cần phải đeo kính thì đừng vội mừng. Lượng đường trong máu cao có thể khiến tầm nhìn xa của bạn tốt hơn. “Bạn thường đọc những thông tin cho rằng mờ mắt là 1 trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường, tuy nhiên trên thực tế tầm nhìn có thể thay đổi theo chiều hướng tốt hơn hoặc tệ hơn”. PGS-TS Howard Baum chuyên khoa tiểu đường tại trường ĐH Vanderbilt cho biết “Tôi đã gặp những bệnh nhân khi tầm nhìn họ đã được cải thiện khi lượng đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, sau khi bắt đầu điều trị bệnh tiểu đường thì họ phải đeo kính trở lại”. Bệnh tiểu đường khiến mức dịch trong cơ thể thay đổi bao gồm những chất trong đôi mắt dẫn đến thị lực của chúng ta thất thường.

>>>> Tìm hiểu cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

1425634158-tieuduong

Ngứa ngáy không ngừng

Nếu như bạn nghĩ thật ngớ ngẩn khi da ngứa mà đi khám bác sĩ tiểu đường thì chúng ta đã lầm. Bệnh tiểu đường làm suy yếu sự lưu thông máu có thể dẫn tới việc da khô và ngứa. “ Có một số bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, và nghe họ nói rằng thường hay ngứa ngáy bàn tay, cẳng chân, bàn chân. Vì vậy khi chẩn đoán những bác sĩ nên xem xét đưa dấu hiệu này vào danh sách những triệu chứng của bệnh tiểu đường.

>>>> Tư vấn địa điểm bán que thử đường huyết chất lượng uy tín

Khả năng nghe kém

Thính lực đột ngột giảm có thể là 1 trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nếu bạn nhận ra mình phải tăng âm lượng khi xem ti vi hoặc thường xuyên phải bắt người đối diện lặp lại những câu vừa nói thì nên đên bác sĩ và kiểm tra lượng đường trong máu. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Y tế quốc gia cho biết giảm thính lực có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tiểu đường. Những người có lượng đường trong máu cao nhưng chưa tới mức bị tiểu đường có 30% khả năng bị tổn thương thính giác so với những người có nồng độ glucose ở mức cho phép.

1425634158-tieuduong1

Những nghiên cứu cho thấy rằng bệnh tiểu đường gây tổn thương cho mạch máu và dây thần kinh ở tai dẫn đến thính lực giảm.

Ngáy

Khoảng nữa số bệnh nhân tiểu đường type 2 bị rối loạn hô hấp khi ngủ, bác sĩ Osama Hamdy giám đốc quả lý trung tâm tiểu đường Joslin ở Boston cho biết. Nếu bạn mắc chứng ngáy to và buồn ngủ vào ban ngày thì nên đi kiểm tra lượng đường trong máu.

1tieuduong2

Có một nghiên cứu từ Canada mới đây cho thấy 23% số bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn giấc ngủ tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường trong vòng 5,5 năm tới. Hiện nay chưa rõ mối liên hệ giữa việc ngáy, ngưng thở khi ngủ và bệnh tiểu đường những những nhà nghiên cứu cho biết bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ và hơi thở có xu hướng giải phóng hormone gây căng thẳng khi ngủ, khiến lượng đường tăng.

 

Thực đơn dinh dưỡng dành cho người mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa đường và gây tăng đường huyết mãn tính kèm theo rồi loạn chuyển hóa lipid, protid và điện giải.

Hậu quả về lâu dài của những rồi loạn chuyển hóa này là tổn thương những vi mạch, những mạch máu nhỏ và mạch máu lơn dần tới những biến chứng như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, xuất huyết võng mạc, suy tim, thận tổn thương, có thể dẫn đến tử vong. Trong điều trị tiểu đường, kết hợp vận động hợp lý và chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất.

Nguyên tắc

Để đảm bảo đủ chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng với số lượng hợp lý. Chia những bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ tránh tăng đường máu đột ngột sau bữa ăn và hạ đường huyết lúc sau bữa ăn, hạn chế những rối loạn chuyển hóa. Duy trì cân nặng ở mức hợp lý và hoạt động thể lực hằng ngày, phù hợp với tập quán ăn uống của gia đình.

>>>> Tìm hiểu cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

tieuduong

Nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng

Người mắc bệnh tiểu đường cũng có nhu cầu năng lượng gần giống như người bình thường. Tuy nhiên nhu cầu này có thể tăng hoặc giảm thì phụ thuộc vào tuổi, loại lao động, tình trạng béo hoặc gầy…

  • Glucid: Trong bệnh tiểu đường, đường huyết có chiều hướng tăng vọt sau khi ăn no, do vậy điều cơ bản trong chế độ ăn của bệnh nhân là phải hạn chế glucid. Những cũng không được giảm quá nhiều, đảm bảo cơ thể vẫn duy trì được cân nặng và hoạt động bình thường.
  • Protein: lượng protein nên đạt 0,8g/kg ngày đối với người lớn, khẩu phần ăn có quá nhiều đạm sẽ không tốt cho thận, tuy nhiên lượng đạm trong khẩu phần cần cao hơn so với người bình thường và nên đạt 15% – 20% năng lượng khẩu phần với protein thực vật.
  • Lipid: khẩu phần của người đái tháo đường rất cần chất béo để cung cấp năng lượng bù lại phần năng lượng do glucid cung cấp bị giảm. Nhưng cũng chỉ nên ăn vừa phải và giảm mỡ động vật là những chất béo chưa bão hòa vì dễ gây xơ vữa động mạch, nên ăn những axit béo bão hòa có trong những loại dầu thực vật như đậu nành, dầu mè.
  • Các yếu tố vi lượng và vitamin: cần đảm bảo đủ những vitamin cũng như yếu tố vi lượng, những thành phần này thường có trong rau quả tươi. Nên ăn những thức ăn chứa nhiều chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan, có nhiều trong gạo không xay xát kỹ, rau, củ, quả.

>>>> Tư vấn địa điểm bán que thử đường huyết chất lượng uy tín

Phòng ngừa bệnh tiểu đường từ củ nghệ

Nghệ được xem là dược phâm tự nhiên có tác dụng hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường. Bột nghệ được biết đến là một loại gia vị trong việc chế biến những món ăn hằng ngày. Nghệ được sử dụng hầu hết các món ăn như cari và những món ăn nước thịt. Nó mang lại cho món ăn có những màu sắc phong phú và một hương vị độc đáo cho thực phẩm. Ngoài công dụng đó thì trong nghệ có chứa curcumin có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Từ lâu nghệ đã được sử dụng thay thế thuốc để chữa bệnh nhất định. Đặc biệt trong y học cổ truyền Trung Quốc, họ thường sử dụng nghệ để điều trị rất nhiều bệnh có liên quan đến sức khỏe.

Những tác dụng của nghệ

Theo các thống kê hiện nay có khoảng 347 triệu người phải vật lộn với bệnh tiểu đường trên toàn thế giới. Hơn nữa, tổ chức y tế thế giới cũng dự đoán tiểu đường đứng ở vị trí thứ 7 trong danh sách những nguyên nhân hàng đầu gây tư vong.

nghe-vangTrên tạp chí Diabetes Care, những nhà nghiên cứu tại thái lan cho biết họ nhận thấy rằng những người có tiền tiểu đường uống viên nang có chứa chất curcumin sẽ làm cho bệnh tiểu đường ít có khả năng tiếp tục phát triển so với những người không có những viên nang curcumin. Trong năm 2014 có một nghiên cứu khác về công dụng của nghệ được công bố trên tạp chí Nutritional Biochemistry cho thấy bệnh nhân tiểu đường sử dụng curcumin trong 6 tháng liên tiếp sẽ giảm tích tụ mỡ trên động mạch.

>>>> Tìm hiểu cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

Ngoài ra còn có một số nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy nghệ giúp chống lại bệnh tiểu đường bằng cơ chế kiểm soát lượng đường trong máu và điều trị kháng _, không chỉ vậy tinh bột nghệ còn được biết đến với những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn. Nghệ có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống viêm, chống oxy hóa, điều trị bong gân và cải thiện viêm khớp dạng thấp. Đặc biệt hơn nữa, chất curcumin có trong nghệ giúp thúc đẩy việc giảm cân và giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh béo phì.

Cách sử dụng nghệ trong việc điều trị bệnh tiểu đường

Hãy bổ sung tinh bột nghệ trong chế biến những món ăn hàng ngày cho gia định bạn và lưu ý rằng nghệ chỉ có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị bệnh tiểu đường chứ nó không có tác dụng thay thế hòa toàn thuốc chữa bệnh.

nghe-vang1Để kiểm soát bệnh tiểu đường thì bạn hãy kết hợp việc điều trị với chế độ ăn uống hợp lý cũng như cân bằng và tăng cường vân động.

Những lưu ý khi sử dụng bột nghệ

Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải, chất curcumin mặc dù được biết đến với khả năng làm giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây nên tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

>>>> Tư vấn địa điểm bán que thử đường huyết chất lượng uy tín

Không dùng tinh bột nghệ với thốt tây cùng lúc để phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu. Đối với phụ nữ bị rong kinh kéo dài thì không nên sử dụng bột nghệ vì bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết do đó chỉ có tác dụng tích huyết do đó chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.

Khi đang trong giai đoạn mang thai thì chúng ta không nên sử dụng bột nghệ, nếu dùng thì phải tuân theo chỉ định của bác sĩ, bởi vì nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu và gẩy chảy máu thêm trong và sau phẩu thuật.

Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn