Tag - bệnh nhân đái tháo đường

rau-cho-nguoi-tieu-duong

Rau cho người tiểu đường

Một số loại rau rất tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp giảm nồng độ đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là 3 loại rau người tiểu đường không nên bỏ qua.

Rau cho người tiểu đường

Hành

Theo các nhà chuyên môn,  hành có chứa vitamin C, vitamin H và crom. Những loại chất này giúp các tế bào phản ứng với _, giúp kiểm soát glucose trong máu. Bên cạnh đó, hành cũng là nguồn giàu chất quercitin nhất, một chất chống oxy hóa có liên hệ chặt chẽ với ngăn ngừa ung thư dạ dày. Quercitin cũng làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa huyết tụ, chống hen suyễn, viêm phê quản, sốt mùa hè và nhiễm trùng. Vì thế người bị đái tháo đường nên sử dụng hành thường xuyên.

rau-cho-nguoi-tieu-duong

Rau bi-na

Trong rau bina có chữa lượng vitamin A, vitamin K, magie, axit folic, mangan, sắt, canxi, vitamin C, viatmin B2, kali, vitamin B6 vô cùng dồi dào… Không những thế, nó cũng là nguồn protein, phốt pho, vitamin E, kẽm, chất xơ và đồng rất tốt, xê-len, niacin, axit béo omega-3…. Những loại chất này đều tốt cho bệnh nhân đái tháo đường, giúp kiểm soát tốt nồng độ đường trong máu.

>>>> Tư vấn cách lựa chọn máy đo đường huyết nào tốt hiện nay

 Cây bông cải xanh

rau-cho-nguoi-tieu-duong

Bông cải xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, các loại vitamin, muối khoáng và chất xơ, ít calo. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn bông cải xanh có thể làm đạo nghịch tác hại gây ra bởi đái tháo đường nên mạch máu do nó kích thích sản xuất enzym giúp bảo vệ mạch máu và giảm các phân tử gây tổn hại tế bào.

Một số thông tin về 3 loại rau tốt cho bệnh nhân đái tháo đường, người bệnh tham khảo và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Lựa chọn được những loại rau củ quả tốt sẽ giúp ích cho quá trình điều trị bệnh. Ngoài ra, bạn cũng không quên việc tập luyện và đo nồng độ đường trong máu thường xuyên bằng máy đo đường huyết tại nhà để kiểm soát tốt căn bệnh nguy hiểm này.

Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn